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Qu'est-ce que l'EFT ?

En anglais, ce terme désigne l'Emotional Freedom Technical, ce qui veut dire en français Technique de Libération Emotionnelle qui a été créée par Gary CRAIG. Elle fait partie du domaine dit de la psychologie énergétique et part du principe que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnement au sein de l'énergie corporelle.

Cette méthode utilise utilise certains points d'accupuncture (sans aiguilles) avec des tapotements, tout en exprimant les émotions nétatives qui sont ressenties par les patients.

Il est possible par exemple de faire passer une migraine en très peu de temps.

En quoi l'EFT peut aider ?

L'EFT peut aider à résoudre tout type de problème physique ou de mal être psychologique. Exemples d'application :

•  douleurs physiques diverses : migraines, rhumatismes, tandinites, arthrose, suite blessures ou opérations chirurgicales...

•  peurs, phobies, blocages ;

•  anxiété, nervosité, stress ;

•  colères ;

•  troubles du sommeil ;

•  addictions : alimentaires, jeux, cigarettes, alcools...

•  TOC (Troubles obsessionnels compulsifs) ;

•  accompagnement lors de maladies graves et/ou chroniques (sans exclure le traitement allopathique) ;

•  traumatismes anciens ou récents ;

• problèmes de peau : eczéma, psoriasis, acnée...

•  problèmes de sexualité féminins et masculins ;

Existe-il des contre-indications ?

Aucune, sauf pour les pathologies psychiatriques lourdes, il faut impérativement être suivi par ailleurs par un psychiatre, l'EFT ne peut être pratiquée que dans ces conditions. Il n'y a pas de risque d'effets secondaires, aucune substance n'est absorbée, à part de l'eau pure le cas échéant.

Comment se déroule une séance ?

La séance dure une heure environ, au début debut de laquelle nous faisons connaissance et où je vous invite à me parler du ou des problèmes qui ont motivés la consultation. Ensuite nous commençon l'EFT proprement dite. Il arrivequ'une seule séance suffise, il est aussi possible qu'il soit nécessaire de venir plusieurs fois.